studio GINGER｜大宮の最新アクティビティスタジオ GINGER

エアリアルは天井から吊るされたファブリックに体をゆだねて行う新感覚のエクササイズです。

50 、60代の方も無理なくご参加頂ける内容のエアヨガレッスンや、普段使わない筋肉を使いバランス・体幹を鍛えられるベーシックコースもございます。

また、ファブリックに身をゆだねて行うストレッチメインのエアヨガと全身運動によるトレーニング要素の高いエアリアルフィットネスのレッスンもございます！ウエスト・二の腕・下腹部などの引き締め効果が期待できる人気のレッスンです。

上に登りバランスを取ったり、逆転したりなど普段の生活ではなかなか体験することのできない浮遊感と開放感を感じてください。

当店ではフィットネスクラブでは珍しい、お子様連れもOKです。
また、親子で楽しめるレッスンを多く取り入れています！
子育てに忙しいママやパパ、自分の時間がなかなか取れないなら一緒にやりましょう！
子育て経験のあるインストラクターが丁寧に指導します。

埼玉エリアで唯一ポールダンスを習えます！
ポールを使い楽しみながら筋強化・バランス力UPが期待できるアクティビティです！
最近ではショーダンスの枠にとどまらず、一般的に知られるようになり人気を集めているジャンルです！少しでも興味があれば是非チャレンジしてみてください。